Які вітаміни необхідні спортсменам
Часті тренування дуже виснажливі. Вони призводять до значних втрат енергії. Під час занять спортом тіло працює на підвищеному рівні. Йому недостатньо вітамінів і мінералів, що містить звичайний раціон. Які вітаміни варто додатково вживати…