Пить зеленый чай — полезно: диетологи рассказали о полезных свойствах

Диетологи проводили исследования, согласно которым стало понятно что зеленый чай является мощным антиоксидантом и если “зеленый напиток” употреблять на ежедневной основе, можно избавится от ряда неприятных вещей: ожирения, диабета 2 типа, способствовать разжижению крови и улучшать общее самочувствие. К тому же он ни чуть не уступает кофейному напитку, который так любят многие. Однако употребляя ежедневно зеленый чай в рационе, при этом сократив количество выпитых чашек кофе — можно существенно улучшить свое здоровье и состояние организма в целом. 

“Найдите для себя любимый напиток, в составе которого будет зеленый чай, это может быть матча на воде или растительном молоке, а также чистый зеленый чай. Употребляя ежедневно зеленый чай, вы сможете снизить употребление кофейным напитком и существенно улучшить состояние организма” — рассказал нутрициолог.