«Жодної краплі алкоголю і поменше виходити на вулицю», – рівненські медики порадили, як пережити спеку

Цього тижня температура повітря на вулиці зашкалює – стовпчики термометрів не опускаються нижче 27 градусів навіть уночі, а вдень перетинають позначку у 36, а подекуди навіть 38 градусів. У таку погоду хочеться лише пірнути із головою в озеро чи річку, але аж ніяк не трястися у переповнених маршрутках чи знемагати під кондиціонерами в офісах. Як пережити таку спеку без шкоди для здоров’я, розповіли медики.

– Звичайно, температура повітря вище 25-30 градусів тепла дуже небезпечна для певних категорій людей, – розповідає кореспонденту PRESS-ЦЕНТР заступник головного лікаря Рівненського обласного Центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Олег Гикавчук. – У зоні ризику – діти, бо у них ще недостатньо розвинена система терморегуляції тіла, та люди похилого віку із серцево-судинними захворюваннями. Перегрівання провокує згущення крові, а звідси інсульти та інфаркти. Задля профілактики, найкраще це, звичайно не виходити на вулицю взагалі, однак самі розумієте, що це нереально. Тому я раджу поменше бувати на сонці, побільше пити негазованої простої води, жодної краплі алкоголю та газованих солодких напоїв. Також слід носити просторий одяг із натуральних тканин. В квартирах та приміщеннях якомога частіше робити вологе прибирання, можна розвісити мокрі простирадла, щоб зволожити повітря.

Читайте також:

Якщо ж біди уникнути не вдалося і людина на вулиці втратила свідомість через тепловий удар, медик радить віднести її в тінь, облити водою, у жодному разів не давати пігулок.

А ще наголошує Олег Гикавчук, не залишати у зачинених авто, що стоять на сонці, дітей та тварин. Адже температура повітря у зачиненому авто за кілька хвилин нагрівається до 60 градусів тепла. А це вже небезпечно для життя.

На щастя, через надмірну спеку поки у Рівному не має суттєвого збільшення викликів швидких. Очевидно, люди вже навчилися бути обачними на сонці і берегти своє здоров’я.
 

Читайте також:

Читайте також: