PRESS-ЦЕНТР

ПОВІДОМЛЕННЯ

Літо – пора різноманітних ягід, фруктів, овочів, зелені… Ідеальний період оздоровити організм та очистити його від токсинів. Можна сміливо відкласти у сторону синтетичні вітаміни і отримуючи гастрономічне задоволення наповнити тіло енергією та здоров’ям.

Серед усього різноманіття щедрих дарів природи особливе місце посідає диня. Нині полиці супермаркетів та ринків рясніють широким вибором ароматних плодів. Переваги та недоліки наявності дині у раціоні, а також як вибрати та як краще вживати читайте у нашому матеріалі далі.

Диня містить у собі велику кількість вітамін, зокрема А, В1, В2, С і РР. Окрім того, вона багата на пектини та мікроелементи – кальцій, калій, хлор, натрій, магній і кремній.

Читайте також: Ананаси та банани з власного городу: прикарпатець вже кілька років вирощує вдома екзотичні фрукти

Велика кількість ферментів та клітковини робить її ідеальним продуктом для людей, які мають проблеми із травленням: диня покращує перистальтику кишечника та покращує процес травлення.

Потрібно їсти диню тим, хто хоче укріпити серцево-судинну систему. Калій та магній незамінні помічники у подоланні хвороби серця та судин. А ще плід є профілактичним засобом у розвитку атеросклерозу. Науковці довели, диня корисна для нирок, особливо під час процесу виведення каменів.

Диня чудово почистить ваш організм, адже має сечогінний та глистогінний ефекти.

Виявляється, диня до того ж прекрасний антидепресант, адже до її складу входить серотонін. Людям з «розхитаними нервами» варто у період сезону систематично вживати кілька шматочків дині.

Але не м’якоттю єдиною… насіння дині ефективно бореться з чоловічими проблемами – простатитом, зниженою потенцією та іншими захворюваннями сечостатевої системи.
Відмічається позитивний вплив вживання дині на організм людини при виснаженні, анемії та пониженому імунітеті.

Читайте також: Лимони вагою в кілограм і в’язки бананів ростуть під класичну музику в приватній теплиці біля Рівного

Не можуть недооцінити цей райський плід і жінки. Солодка та низькокалорійна вона стане вірним супутником у боротьбі за струнке тіло. При систематичному вживанні дині значно покращується загальний вигляд шкіри, волосся, нігтів. На Сході серед жінок популярними є домашні засоби по догляду за шкірою на основі дині. Не варто поспішати викидати залишки дині у смітник – шкірка, насіння та м’якоть можна використати для масок та скрабів.

Усі ці чудо-властивості можуть звестись нанівець, якщо не вміти правильно вибрати плід. Недостигла диня може спровокувати проблеми з травленням. Запам’ятайте, вона має мати приємний аромат, тому не соромтеся і сміливо «принюхуйтесь» у пошуках ідеального плоду. Легенько постукайте долонею по дині, якщо звук виходить дзвінким відкладайте у сторону диня нестигла, якщо ж звук глухий значить все гаразд.

Щоб від споживання плоду була лише користь варто знати - не можна запивати диню кефіром, йогуртом, молоком або холодною водою, недоречним буде і алкоголь. Інакше у шлунку може виникнути відчуття важкості з подальшими розладами травлення.

Узагалі вживати диню рекомендують, як самостійний продукт, бажано за 2 години до їжі або через 2 години після.

Читайте також: Кому свіжих нітратів? У привозних овочах хімія зашкалює    

Диня містить у собі велику кількість цукру тому людям, які страждають на діабет її краще не вживати. Також, диня може бути алергеном. Жінкам, які годують грудьми теж не бажано їсти плід, щоб не спровокувати у дитини коліки.

Цілком здоровим людям теж варто знати - у всьому має бути золота середина, через надмірну кількість дині може виникнути гіпервітаміноз.

Пам’ятайте диня не є лікарським засобом, при виникненні будь-яких проблем зі здоров’ям потрібно звертатись до лікарів. При наявності хронічних недуг про доцільність вживання дині варто проконсультуватись із лікуючим лікарем.

Фото з відкритих джерел

Читайте також: У квартирі закарпатки тричі на рік родять лимони та апельсини

Читайте також: Новини медицини та здоров`я в Україні

Поділитися
в соціальних мережах

Коментувати

Огляд популярних новин
Читайте також - Здоров`я

Обговорюють і коментують
Напишить свій коментар
  • Коментарі 0
  • Правила коментування
  • Гість
  • Коментувати